Сравнить продукты Полосатый тунец и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1677.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +137.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16069% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1943.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +461.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.116mg | 117% |
| Селен | 46.8µg | 1.8µg | 82% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0.39µg | 75% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.048mg | 72% |
| Белки | 28.21g | 3.5g | 49% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 6.79g | 29% |
| Фосфор | 285mg | 105mg | 26% |
| Железо | 1.6mg | 0.09mg | 19% |
| Жиры | 1.29g | 11g | 15% |
| Витамин A | 18µg | 118µg | 11% |
| Калий | 522mg | 199mg | 10% |
| Медь | 0.11mg | 0.023mg | 10% |
| Кальций | 37mg | 128mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.24mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.6g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 2.969g | 7% |
| Магний | 44mg | 14mg | 7% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Холестерин | 60mg | 44mg | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 207kcal | 4% |
| Цинк | 1.05mg | 0.69mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.581mg | 2% |
| Натрий | 47mg | 80mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 21.22g | N/A | |
| Марганец | 0.019mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.452g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +706% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +813.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +752.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1121.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
