Сравнить продукты Полосатый тунец и Мука
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +100% |
Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
Содержит больше КалийКалий | +387.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
Содержит больше СеленСелен | +38.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190% |
Содержит больше МедьМедь | +30.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3489.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2129.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1965.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +304.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1730% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
Витамин B3 | 18.756mg | 5.904mg | 80% |
Витамин B6 | 0.981mg | 0.044mg | 72% |
Витамин B1 | 0.038mg | 0.785mg | 62% |
Витамин B9 | 10µg | 183µg | 43% |
Железо | 1.6mg | 4.64mg | 38% |
Белки | 28.21g | 10.33g | 36% |
Витамин B2 | 0.122mg | 0.494mg | 29% |
Марганец | 0.019mg | 0.682mg | 29% |
Фосфор | 285mg | 108mg | 25% |
Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
Селен | 46.8µg | 33.9µg | 23% |
Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
Калорийность | 132kcal | 364kcal | 12% |
Калий | 522mg | 107mg | 12% |
Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
Магний | 44mg | 22mg | 5% |
Медь | 0.11mg | 0.144mg | 4% |
Цинк | 1.05mg | 0.7mg | 3% |
Кальций | 37mg | 15mg | 2% |
Холин | 10.4mg | 2% | |
Натрий | 47mg | 2mg | 2% |
Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
Витамин B5 | 0.485mg | 0.438mg | 1% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.42g | 0.155g | 1% |
Жиры | 1.29g | 0.98g | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 73.61g | N/A |
Сахар | 0.27g | N/A | |
Витамин E | 0.06mg | 0% | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.087g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.413g | 0% |
Триптофан | 0.316mg | 0.127mg | 0% |
Треонин | 1.237mg | 0.281mg | 0% |
Изолейцин | 1.3mg | 0.357mg | 0% |
Лейцин | 2.293mg | 0.71mg | 0% |
Лизин | 2.59mg | 0.228mg | 0% |
Метионин | 0.835mg | 0.183mg | 0% |
Фенилаланин | 1.101mg | 0.52mg | 0% |
Валин | 1.453mg | 0.415mg | 0% |
Гистидин | 0.83mg | 0.23mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
Содержит больше ВодаВода | +422.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1687% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.413g