Сравнить продукты Полосатый тунец и сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +131% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +366% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +340% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +210% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 5.575mg | 82% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0.47µg | 72% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.296mg | 53% |
| Селен | 46.8µg | 24.8µg | 40% |
| Натрий | 47mg | 630mg | 25% |
| Белки | 28.21g | 17.19g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 3.109g | 12% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.172mg | 11% |
| Жиры | 1.29g | 8.05g | 10% |
| Фосфор | 285mg | 215mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 1.88g | 10% |
| Калий | 522mg | 226mg | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Углеводы | 0g | 19.87g | 7% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.826mg | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 2.949g | 7% |
| Кальций | 37mg | 95mg | 6% |
| Холестерин | 60mg | 46mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.186mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 31µg | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин C | 1mg | 4.4mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Магний | 44mg | 32mg | 3% |
| Железо | 1.6mg | 1.37mg | 3% |
| Цинк | 1.05mg | 1.34mg | 3% |
| Медь | 0.11mg | 0.089mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 35µg | 2% |
| Витамин D | 5 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1113.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +366.5% |
