Сравнить продукты Полосатый тунец и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +126% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +534.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 4.105mg | 92% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.283mg | 54% |
| Цинк | 1.05mg | 6.66mg | 51% |
| Селен | 46.8µg | 27µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 7.548g | 32% |
| Жиры | 1.29g | 19.17g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 8.175g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Холестерин | 60mg | 116mg | 19% |
| Фосфор | 285mg | 174mg | 16% |
| Железо | 1.6mg | 2.42mg | 10% |
| Калий | 522mg | 231mg | 9% |
| Калорийность | 132kcal | 297kcal | 8% |
| Магний | 44mg | 19mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.171mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B12 | 2.19µg | 2.13µg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.708g | 2% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.059mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.571mg | 2% |
| Кальций | 37mg | 16mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Медь | 0.11mg | 0.099mg | 1% |
| Белки | 28.21g | 28.94g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Натрий | 47mg | 47mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-82300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1386% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.94g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3264.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.7% |
