Сравнить продукты Полосатый тунец и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +195.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +360% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14294.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1389.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.019mg | 2.735mg | 118% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 91% | |
| Витамин B3 | 18.756mg | 6.375mg | 77% |
| Селен | 46.8µg | 81.5µg | 63% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.259mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.566mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Медь | 0.11mg | 0.506mg | 44% |
| Белки | 28.21g | 14.54g | 27% |
| Железо | 1.6mg | 3.77mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 70.58g | 24% |
| Цинк | 1.05mg | 3.68mg | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Магний | 44mg | 130mg | 20% |
| Фосфор | 285mg | 364mg | 11% |
| Калорийность | 132kcal | 337kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.949mg | 9% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.184mg | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Калий | 522mg | 403mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Натрий | 47mg | 5mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 37mg | 22mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.621g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.29g | 2.13g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.196g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94% |
| Содержит больше ВодаВода | +462.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +389.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.1% |
