Сравнить продукты Полосатый тунец и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +193.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +917.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2110.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4589% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4805% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1320% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.4mg | 115% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 0.2µg | 85% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.02mg | 74% |
| Белки | 28.21g | 1.25g | 54% |
| Фосфор | 285mg | 28mg | 37% |
| Витамин B9 | 10µg | 142µg | 33% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Марганец | 0.019mg | 0.42mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин A | 18µg | 108µg | 10% |
| Железо | 1.6mg | 0.83mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.9mg | 8% |
| Магний | 44mg | 15mg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 17kcal | 6% |
| Калий | 522mg | 314mg | 6% |
| Витамин C | 1mg | 6.5mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Жиры | 1.29g | 0.2g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 0.048g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 0.087g | 2% |
| Кальций | 37mg | 52mg | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 0.79mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 3.35g | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.099mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 0.004g | 1% |
| Натрий | 47mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2156.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +545% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +483% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +363.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
