Помадка или джерки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами помадка и джерки
- Джерки и помадка содержат примерно одинаковое количество калорий. Джерки содержит 410 калорий, а помадка содержит 373 калорий.
- Помадка содержит меньше цинка, железа, фосфора, витамина B12, витамина B9, меди, холина и селена чем джерки.
- Джерки обеспечивает на 90% больше дневной нормы натрия
- Количество натрия в продукте помадка ниже.
- Джерки имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта джерки составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта помадка составляет 43.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, fondant, prepared-from-recipe и Snacks, beef jerky, chopped and formed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14825% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54100% |
| Содержит больше МедьМедь | +7466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +787.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 11mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.04mg | 8.11mg | 73% |
| Железо | 0.01mg | 5.42mg | 68% |
| Белки | 0g | 33.2g | 66% |
| Фосфор | 0mg | 407mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0g | 10.85g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
| Жиры | 0.02g | 25.6g | 39% |
| Витамин B9 | 0µg | 134µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 11.305g | 28% |
| Углеводы | 93.18g | 11g | 27% |
| Медь | 0.003mg | 0.227mg | 25% |
| Холин | 0mg | 109.1mg | 20% |
| Селен | 0.6µg | 10.7µg | 18% |
| Калий | 4mg | 597mg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.179mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.154mg | 12% |
| Магний | 0mg | 51mg | 12% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.732mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.142mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.011g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0mg | 0.111mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.163mg | 3% |
| Витамин E | 0mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Кальций | 3mg | 20mg | 2% |
| Калорийность | 373kcal | 410kcal | 2% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 88.9g | 9g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +747.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127900% |
| Содержит больше ВодаВода | +246.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11300% |
