Помадка или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами помадка и пенне
- Пенне содержит меньше калорий, чем помадка. В то время как пенне содержит 126 калорий, помадка содержит только 373 калорий.
- Пенне превосходит помадка по содержанию фосфора, клетчатки, железа, цинка, кальция и магния.
- Пенне покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 17% выше, чем помадка.
- Помадка содержит в 47 раз больше сахара, чем пенне, В то время как помадка содержит 88.9 г сахара, пенне содержит только 1.9 г.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, fondant, prepared-from-recipe и KASHI Three Cheese Penne, frozen, unprepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 93.18g | 16.8g | 25% |
| Фосфор | 0mg | 118mg | 17% |
| Калорийность | 373kcal | 126kcal | 12% |
| Белки | 0g | 5.7g | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Цинк | 0.04mg | 1.1mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.3g | 10% |
| Железо | 0.01mg | 0.8mg | 10% |
| Натрий | 11mg | 248mg | 10% |
| Кальций | 3mg | 89mg | 9% |
| Магний | 0mg | 30mg | 7% |
| Жиры | 0.02g | 4g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1g | 3% |
| Калий | 4mg | 122mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.4g | 3% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 93.18g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 88.9g | 1.9g | N/A |
| Медь | 0.003mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19900% |
| Содержит больше ВодаВода | +974.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1733.3% |
