Сравнить продукты Помидор и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +322.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +722.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2829.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +629.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1028.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +747.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +617.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1117.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +980.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2377.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2810% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6732.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13600% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Натрий | 5mg | 1078mg | 47% |
| Цинк | 0.17mg | 4.98mg | 44% |
| Белки | 0.88g | 21.8g | 42% |
| Селен | 0µg | 17.7µg | 32% |
| Железо | 0.27mg | 2.22mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 4.26mg | 23% |
| Фосфор | 24mg | 175mg | 22% |
| Витамин C | 13.7mg | 0.3mg | 15% |
| Холин | 6.7mg | 81.6mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 2.681g | 12% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.221mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.161mg | 11% |
| Жиры | 0.2g | 5.82g | 9% |
| Витамин K | 7.9µg | 0.7µg | 6% |
| Калорийность | 18kcal | 147kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 2.118g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Медь | 0.059mg | 0.091mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.265mg | 4% |
| Марганец | 0.114mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин A | 42µg | 2µg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 0.01g | 2% |
| Калий | 237mg | 210mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 3.89g | 0.36g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 0.36g | N/A |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.63g | 0.1g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.018mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.018mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.684mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
37%
Итоговая оценка минералов
9%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1073mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.653g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.53g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах