Сравнить продукты Помидор и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2541.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 13.7mg | 0mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.157mg | 11% |
| Кальций | 10mg | 106mg | 10% |
| Фосфор | 24mg | 87mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.81g | 8% |
| Селен | 0µg | 3.7µg | 7% |
| Витамин K | 7.9µg | 0.3µg | 6% |
| Медь | 0.059mg | 0.111mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.089mg | 0.326mg | 5% |
| Белки | 0.88g | 3.16g | 5% |
| Калорийность | 18kcal | 120kcal | 5% |
| Жиры | 0.2g | 3.15g | 5% |
| Углеводы | 3.89g | 19.64g | 5% |
| Натрий | 5mg | 98mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4µg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.06mg | 3% |
| Калий | 237mg | 150mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.594mg | 0.133mg | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.48mg | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.8g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0.819g | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.18g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 11.3mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Марганец | 0.114mg | 0.097mg | 1% |
| Железо | 0.27mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.69g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 11.96g | N/A |
| Витамин A | 42µg | 39µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.038mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
9%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.782g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах