Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +157.9%
Содержит больше КалийКалий +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.5%
Содержит больше МедьМедь +626.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2612.9%
Содержит больше КальцийКальций +141.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.8%
Содержит больше СеленСелен +27.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +497.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +284.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +102.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Chocolate pudding DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.062mg 70%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.132g 51%
Медь 0.494mg 0.068mg 47%
Жиры 25.9g 1.92g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.561g 35%
Калорийность 485kcal 105kcal 19%
Фосфор 104mg 238mg 19%
Углеводы 59.59g 18.89g 14%
Витамин B1 0.203mg 0.034mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Клетчатка 3.5g 0.4g 12%
Железо 1.29mg 0.4mg 11%
Цинк 1.67mg 0.43mg 11%
Натрий 48mg 284mg 10%
Магний 49mg 19mg 7%
Витамин B2 0.053mg 0.147mg 7%
Кальций 43mg 104mg 6%
Насыщенные жиры 2.224g 1.064g 5%
Витамин A 1µg 46µg 5%
Витамин D 0.8µg 4%
Витамин D 33IU 4%
Витамин B6 0.077mg 0.038mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.108mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Селен 1.8µg 2.3µg 1%
Витамин B5 0.332mg 0.274mg 1%
Калий 217mg 168mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.8mg 1%
Белки 3.3g 3.15g 0%
Чистые углеводы 56.09g 18.49g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1249%
Содержит больше УглеводыУглеводы +215.5%
Содержит больше ВодаВода +620%
Содержит больше ДругоеДругое +70.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2517.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5792.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.