Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше КалийКалий +32.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72%
Содержит больше МедьМедь +188.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +778.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.1%
Содержит больше МарганецМарганец +814.1%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +372.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +315%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +18566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +289.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.319mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Fruit leather DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.184mg 65%
Витамин C 0.3mg 56mg 62%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.55g 48%
Медь 0.494mg 0.171mg 36%
Жиры 25.9g 2.68g 36%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 1.48g 33%
Витамин B6 0.077mg 0.3mg 17%
Натрий 48mg 403mg 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин K 1.3µg 18.2µg 14%
Цинк 1.67mg 0.19mg 13%
Витамин B1 0.203mg 0.043mg 13%
Фосфор 104mg 24mg 11%
Углеводы 59.59g 82.82g 8%
Магний 49mg 14mg 8%
Насыщенные жиры 2.224g 0.65g 7%
Железо 1.29mg 0.75mg 7%
Калорийность 485kcal 359kcal 6%
Белки 3.3g 1g 5%
Витамин B2 0.053mg 0.1mg 4%
Кальций 43mg 18mg 3%
Холин 12.9mg 2%
Калий 217mg 164mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.1mg 2%
Селен 1.8µg 2.7µg 2%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Витамин A 1µg 6µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 82.82g N/A
Сахар 55.79g 57.58g N/A
Витамин E 0.5mg 0.56mg 0%
Витамин B5 0.332mg 0.319mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +230%
Содержит больше ЖирыЖиры +866.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39%
Содержит больше ВодаВода +18.7%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +892.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1314.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.