Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Pectin

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Pectin infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +514.3%
Содержит больше Магний +4800%
Содержит больше Фосфор +5100%
Содержит больше Калий +3000%
Содержит меньше Натрий -76%
Содержит больше Цинк +255.3%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +2302.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +110.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 102% 1% 1% 1% 27% 13% 140% 10% 0%
Содержит больше Кальций +514.3%
Содержит больше Магний +4800%
Содержит больше Фосфор +5100%
Содержит больше Калий +3000%
Содержит меньше Натрий -76%
Содержит больше Цинк +255.3%
Содержит больше Медь +17.6%
Содержит больше Марганец +2302.9%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Железо +110.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
1
Pectin
Содержит больше Витамин A +533.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2437.5%
Содержит больше Витамин B3 +8200%
Содержит больше Витамин B5 +201.8%
Содержит больше Витамин B6 +670%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B2 +13.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 14% 1% 7% 3% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +533.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +2437.5%
Содержит больше Витамин B3 +8200%
Содержит больше Витамин B5 +201.8%
Содержит больше Витамин B6 +670%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B2 +13.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1000%
Содержит больше Жиры +8533.3%
Содержит больше Вода +19.1%
Содержит больше Другое +183.3%
Содержит больше Углеводы +51.7%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
90% 9%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 8.7 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +1000%
Содержит больше Жиры +8533.3%
Содержит больше Вода +19.1%
Содержит больше Другое +183.3%
Содержит больше Углеводы +51.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +146730%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8542.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.8%
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
33% 7% 60%
Насыщенные жиры: 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +146730%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8542.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Pectin
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Pectin Мнение
56.09g 81.8g Pectin
Белки 3.3g 0.3g Пралине
Жиры 25.9g 0.3g Пралине
Углеводы 59.59g 90.4g Pectin
Калорийность 485kcal 325kcal Пралине
Сахар 55.79g Pectin
Клетчатка 3.5g 8.6g Pectin
Кальций 43mg 7mg Пралине
Железо 1.29mg 2.71mg Pectin
Магний 49mg 1mg Пралине
Фосфор 104mg 2mg Пралине
Калий 217mg 7mg Пралине
Натрий 48mg 200mg Пралине
Цинк 1.67mg 0.47mg Пралине
Медь 0.494mg 0.42mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.07mg Пралине
Селен 1.8µg 0µg Пралине
Витамин A 19IU 3IU Пралине
Витамин A, RAE 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg Пралине
Витамин C 0.3mg 0mg Пралине
Витамин B1 0.203mg 0.008mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.06mg Pectin
Витамин B3 0.415mg 0.005mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.11mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.01mg Пралине
Витамин B9, общий 6µg 1µg Пралине
Витамин K 1.3µg Пралине
Насыщенные жиры 2.224g 0.05g Pectin
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.01g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.09g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Pectin
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
2%
Pectin
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
29%
Pectin

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pectin
Pectin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.174g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pectin
Гликемический индекс продукта Pectin ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Pectin - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.