Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Reese's pieces

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Reese's pieces infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 63% 21% 32% 18% 137% 31% 89% 25% 143% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.3%
Содержит больше МедьМедь +20.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.3%
Содержит больше МарганецМарганец +52.9%
Содержит больше СеленСелен +125%
Содержит больше МагнийМагний +79.6%
Содержит больше КальцийКальций +60.5%
Содержит больше КалийКалий +65.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +99%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 45% 51% 114% 37% 25% 14% 15% 41% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +98%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +315.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1360.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +83.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +353.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +816.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Reese's pieces DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 16.42g 65%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 1.88g 39%
Витамин B3 0.415mg 6.06mg 35%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.46g 26%
Марганец 1.682mg 1.1mg 25%
Белки 3.3g 12.46g 18%
Фосфор 104mg 207mg 15%
Витамин B2 0.053mg 0.22mg 13%
Витамин B9 6µg 55µg 12%
Железо 1.29mg 0.49mg 10%
Магний 49mg 88mg 9%
Медь 0.494mg 0.41mg 9%
Витамин B5 0.332mg 0.61mg 6%
Натрий 48mg 194mg 6%
Цинк 1.67mg 1.15mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Холин 28.7mg 5%
Витамин K 1.3µg 5.9µg 4%
Калий 217mg 359mg 4%
Витамин E 0.5mg 0.99mg 3%
Кальций 43mg 69mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.11mg 3%
Клетчатка 3.5g 3g 2%
Селен 1.8µg 0.8µg 2%
Витамин B1 0.203mg 0.18mg 2%
Жиры 25.9g 24.77g 2%
Калорийность 485kcal 497kcal 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 56.86g N/A
Углеводы 59.59g 59.86g 0%
Сахар 55.79g 53.25g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
12% 25% 60% 2%
Белки: 12.46 г
Жиры: 24.77 г
Углеводы: 59.86 г
Вода: 1 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ВодаВода +936%
Содержит больше БелкиБелки +277.6%
Содержит больше ДругоеДругое +124.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.77g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
72% 20% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.42 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +229.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +313.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Reese's pieces - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168764/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.