Сравнить продукты Пралине и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+60.7%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+231.5%
Содержит
больше
Марганец
+97%
Содержит
больше
Железо
+62.8%
Содержит
больше
Магний
+32.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Селен
+205.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Содержит
больше
Калий
+60.7%
Содержит
больше
Цинк
+94.2%
Содержит
больше
Медь
+231.5%
Содержит
больше
Марганец
+97%
Содержит
больше
Железо
+62.8%
Содержит
больше
Магний
+32.7%
Содержит
больше
Фосфор
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Селен
+205.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 47
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1253.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин E
+163.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1253.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1539.2%
Содержит
больше
Углеводы
+218.8%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+625.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.77
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Жиры
+1539.2%
Содержит
больше
Углеводы
+218.8%
Содержит
больше
Другое
+10.4%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Вода
+625.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.77
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.09g | 16.59g |
|
|
| Белки | 3.3g | 3.8g |
|
| Жиры | 25.9g | 1.58g |
|
| Углеводы | 59.59g | 18.69g |
|
| Калорийность | 485kcal | 102kcal |
|
| Крахмал | 16.23g |
|
|
| Сахар | 55.79g |
|
|
| Клетчатка | 3.5g | 2.1g |
|
| Кальций | 43mg | 47mg |
|
| Железо | 1.29mg | 2.1mg |
|
| Магний | 49mg | 65mg |
|
| Фосфор | 104mg | 148mg |
|
| Калий | 217mg | 135mg |
|
| Натрий | 48mg | 6mg |
|
| Цинк | 1.67mg | 0.86mg |
|
| Медь | 0.494mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 1.682mg | 0.854mg |
|
| Селен | 1.8µg | 5.5µg |
|
| Витамин A | 19IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.19mg |
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.235mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 22µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.224g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
5%
Итоговая оценка минералов
61%
43%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пралине более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах