Пралине или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты пралине и братвурст?
- Пралине содержит больше калорий, чем братвурст. Пралине содержит 485 калорий, в то время как братвурст содержит 297 калорий.
- Пралине богаче марганцем, медью и клетчаткой, в то время как братвурст содержит больше витамина B12, селена, витамина B3 и витамина B1.
- Братвурст покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 111% больше, чем пралине.
- Пралине имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Пралине имеет более высокий гликемический индекс (43), чем братвурст (28).
Candies, praline, prepared-from-recipe и Bratwurst, beef and pork, smoked были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +226.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +514.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4002.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +649.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Марганец | 1.682mg | 0.041mg | 71% |
| Медь | 0.494mg | 0.08mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 1.58g | 41% |
| Натрий | 48mg | 848mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Селен | 1.8µg | 14.1µg | 22% |
| Углеводы | 59.59g | 2g | 19% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 6.08g | 18% |
| Белки | 3.3g | 12.2g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 8g | 17% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 3.11mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.38mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.213mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.2mg | 9% |
| Калорийность | 485kcal | 297kcal | 9% |
| Магний | 49mg | 15mg | 8% |
| Цинк | 1.67mg | 2.47mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.69mg | 7% |
| Фосфор | 104mg | 130mg | 4% |
| Железо | 1.29mg | 1mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 7mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Калий | 217mg | 283mg | 2% |
| Жиры | 25.9g | 26.34g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 2g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0% | |
| Треонин | 0.465mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.485mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.903mg | 0% | |
| Метионин | 0.364mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0% | |
| Валин | 0.464mg | 0% | |
| Гистидин | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2879.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +269.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +446.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~26.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +392.3% |
