Сравнить продукты Пралине и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69% |
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +460.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3811.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +91.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3946.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +609.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.93г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9372.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8174.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.043mg | 71% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.094g | 51% |
| Медь | 0.494mg | 0.076mg | 46% |
| Жиры | 25.9g | 0.64g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.155g | 36% |
| Калорийность | 485kcal | 95kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.329mg | 19% |
| Витамин C | 0.3mg | 13.7mg | 15% |
| Цинк | 1.67mg | 0.13mg | 14% |
| Железо | 1.29mg | 0.23mg | 13% |
| Фосфор | 104mg | 21mg | 12% |
| Углеводы | 59.59g | 23.25g | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.195g | 9% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.105mg | 8% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.5g | 8% |
| Калий | 217mg | 448mg | 7% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Магний | 49mg | 29mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Белки | 3.3g | 1.72g | 3% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.92mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 24mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.235mg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Витамин E | 0.5mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 19.08g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.055mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
17%
Итоговая оценка минералов
61%
12%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джекфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.029g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах