Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Драники

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +36.1%
Содержит больше КальцийКальций +34.4%
Содержит больше МедьМедь +174.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +138.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МарганецМарганец +546.9%
Содержит больше КалийКалий +186.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит больше СеленСелен +394.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +226.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +583.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Драники DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.26mg 62%
Медь 0.494mg 0.18mg 35%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Натрий 48mg 764mg 31%
Витамин C 0.3mg 27.6mg 30%
Витамин B6 0.077mg 0.448mg 29%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 3.73g 27%
Жиры 25.9g 14.76g 17%
Селен 1.8µg 8.9µg 13%
Холин 74.2mg 13%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Калий 217mg 622mg 12%
Калорийность 485kcal 268kcal 11%
Углеводы 59.59g 27.81g 11%
Витамин B5 0.332mg 0.757mg 9%
Витамин B9 6µg 41µg 9%
Цинк 1.67mg 0.7mg 9%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B2 0.053mg 0.173mg 9%
Витамин B3 0.415mg 1.672mg 8%
Белки 3.3g 6.08g 6%
Железо 1.29mg 1.67mg 5%
Витамин B1 0.203mg 0.158mg 4%
Витамин A 1µg 32µg 3%
Магний 49mg 36mg 3%
Фосфор 104mg 128mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.5mg 0.23mg 2%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 7.516g 2%
Кальций 43mg 32mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Насыщенные жиры 2.224g 2.496g 1%
Клетчатка 3.5g 3.3g 1%
Витамин K 1.3µg 2.7µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 24.51g N/A
Сахар 55.79g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.3%
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ВодаВода +361.1%
Содержит больше ДругоеДругое +321.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +293.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~7.516g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.