Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше МагнийМагний +63.3%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +138.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +496.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +417.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +100.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6466.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +310.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Дуриан DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.325mg 59%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Медь 0.494mg 0.207mg 32%
Жиры 25.9g 5.33g 32%
Витамин C 0.3mg 19.7mg 22%
Витамин B6 0.077mg 0.316mg 18%
Калорийность 485kcal 147kcal 17%
Витамин B1 0.203mg 0.374mg 14%
Цинк 1.67mg 0.28mg 13%
Витамин B2 0.053mg 0.2mg 11%
Углеводы 59.59g 27.09g 11%
Железо 1.29mg 0.43mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Фосфор 104mg 39mg 9%
Витамин B9 6µg 36µg 8%
Калий 217mg 436mg 6%
Магний 49mg 30mg 5%
Кальций 43mg 6mg 4%
Белки 3.3g 1.47g 4%
Витамин B3 0.415mg 1.074mg 4%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.23mg 2%
Натрий 48mg 2mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Клетчатка 3.5g 3.8g 1%
Чистые углеводы 56.09g 23.29g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +124.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +385.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120%
Содержит больше ВодаВода +527.3%
Содержит больше ДругоеДругое +31.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.