Сравнить продукты Пралине и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+330%
Содержит
больше
Магний
+157.9%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Медь
+260.6%
Содержит
больше
Марганец
+112.9%
Содержит
больше
Железо
+2540.3%
Содержит
больше
Цинк
+355.1%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Кальций
+330%
Содержит
больше
Магний
+157.9%
Содержит
больше
Фосфор
+35.1%
Содержит
больше
Калий
+106.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Медь
+260.6%
Содержит
больше
Марганец
+112.9%
Содержит
больше
Железо
+2540.3%
Содержит
больше
Цинк
+355.1%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+14594.7%
Содержит
больше
Витамин C
+12733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2997.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+7201.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+7037.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+7674%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+14594.7%
Содержит
больше
Витамин C
+12733.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2997.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+7201.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+7037.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+7674%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+2298.1%
Содержит
больше
Вода
+174.1%
Содержит
больше
Белки
+83.6%
Содержит
больше
Углеводы
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+162.4%
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
Содержит
больше
Жиры
+2298.1%
Содержит
больше
Вода
+174.1%
Содержит
больше
Белки
+83.6%
Содержит
больше
Углеводы
+45.7%
Содержит
больше
Другое
+162.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7097.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2097.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
7.778 г
Насыщенные жиры:
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
0.354 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7097.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2097.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.09g | 85.45g |
|
|
| Белки | 3.3g | 6.06g |
|
| Жиры | 25.9g | 1.08g |
|
| Углеводы | 59.59g | 86.85g |
|
| Калорийность | 485kcal | 378kcal |
|
| Фруктоза | 0.26g |
|
|
| Сахар | 55.79g | 10.35g |
|
| Клетчатка | 3.5g | 1.4g |
|
| Кальций | 43mg | 10mg |
|
| Железо | 1.29mg | 34.06mg |
|
| Магний | 49mg | 19mg |
|
| Фосфор | 104mg | 77mg |
|
| Калий | 217mg | 105mg |
|
| Натрий | 48mg | 795mg |
|
| Цинк | 1.67mg | 7.6mg |
|
| Медь | 0.494mg | 0.137mg |
|
| Марганец | 1.682mg | 0.79mg |
|
| Селен | 1.8µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 19IU | 2792IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 814µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 38.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.203mg | 6.288mg |
|
| Витамин B2 | 0.053mg | 3.87mg |
|
| Витамин B3 | 0.415mg | 29.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.077mg | 5.986mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.066mg |
|
|
| Треонин | 0.241mg |
|
|
| Изолейцин | 0.26mg |
|
|
| Лейцин | 0.767mg |
|
|
| Лизин | 0.113mg |
|
|
| Метионин | 0.13mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.365mg |
|
|
| Валин | 0.344mg |
|
|
| Гистидин | 0.162mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.204g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.354g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
363%
Итоговая оценка минералов
61%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.964g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах