Сравнить продукты Пралине и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +390% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1902.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +915% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +651.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.3mg | 69mg | 76% |
| Марганец | 1.682mg | 0.084mg | 69% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 52% | |
| Медь | 0.494mg | 0.073mg | 47% |
| Жиры | 25.9g | 0.2g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 37% | |
| Калорийность | 485kcal | 79kcal | 20% |
| Цинк | 1.67mg | 0.05mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.02mg | 15% |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Углеводы | 59.59g | 20.23g | 13% |
| Фосфор | 104mg | 23mg | 12% |
| Железо | 1.29mg | 0.48mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 10% | |
| Магний | 49mg | 10mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 7% | |
| Белки | 3.3g | 1.2g | 4% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Кальций | 43mg | 21mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Калий | 217mg | 250mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.09g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.081mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
22%
Итоговая оценка минералов
61%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.224g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах