Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МедьМедь +54.4%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МагнийМагний +218.4%
Содержит больше КальцийКальций +897.7%
Содержит больше КалийКалий +127.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.2%
Содержит больше МарганецМарганец +298.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +515.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +633.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1026.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +308.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +720.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 1.682mg 6.704mg 218%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Витамин B6 0.077mg 0.632mg 43%
Кальций 43mg 429mg 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Жиры 25.9g 2.75g 36%
Клетчатка 3.5g 10.6g 28%
Витамин B9 6µg 112µg 27%
Витамин B3 0.415mg 4.674mg 27%
Магний 49mg 156mg 25%
Витамин A 1µg 180µg 20%
Витамин B5 0.332mg 1.356mg 20%
Калорийность 485kcal 103kcal 19%
Медь 0.494mg 0.32mg 19%
Витамин B1 0.203mg 0.033mg 14%
Железо 1.29mg 2.4mg 14%
Углеводы 59.59g 19.22g 13%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Цинк 1.67mg 2.66mg 9%
Калий 217mg 494mg 8%
Витамин B2 0.053mg 0.137mg 6%
Белки 3.3g 4.71g 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 0.9µg 2%
Витамин C 0.3mg 2.2mg 2%
Фосфор 104mg 108mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 48mg 34mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 8.62g N/A
Сахар 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +841.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210%
Содержит больше БелкиБелки +42.7%
Содержит больше ВодаВода +583.2%
Содержит больше ДругоеДругое +198.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.