Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Имбирный пряник

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Имбирный пряник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Содержит больше МедьМедь +153.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +328.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +146.3%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +65.1%
Содержит больше КалийКалий +102.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.3%
Содержит больше СеленСелен +805.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +318.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +146.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.19mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Имбирный пряник DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.683mg 43%
Медь 0.494mg 0.195mg 33%
Селен 1.8µg 16.3µg 26%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 4.216g 24%
Железо 1.29mg 2.88mg 20%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 7.124g 19%
Жиры 25.9g 16.4g 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Натрий 48mg 327mg 12%
Цинк 1.67mg 0.39mg 12%
Холестерин 0mg 32mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 4.122g 9%
Витамин B6 0.077mg 0.19mg 9%
Витамин B3 0.415mg 1.738mg 8%
Витамин B2 0.053mg 0.162mg 8%
Калий 217mg 439mg 7%
Фосфор 104mg 54mg 7%
Витамин B9 6µg 33µg 7%
Калорийность 485kcal 356kcal 6%
Магний 49mg 70mg 5%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 43mg 71mg 3%
Углеводы 59.59g 49.2g 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B1 0.203mg 0.19mg 1%
Витамин B5 0.332mg 0.375mg 1%
Белки 3.3g 3.9g 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 49.2g N/A
Сахар 55.79g N/A
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Содержит больше БелкиБелки +18.2%
Содержит больше ВодаВода +170.3%
Содержит больше ДругоеДругое +194.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +106.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.