Сравнить продукты Пралине и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +827.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +951.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5746.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +927.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +789.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86270.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45652.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.16mg | 66% |
| Витамин K | 1.3µg | 76µg | 62% |
| Медь | 0.494mg | 0.019mg | 53% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.017g | 52% |
| Жиры | 25.9g | 0.1g | 40% |
| Витамин C | 0.3mg | 36.6mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.017g | 37% |
| Калорийность | 485kcal | 25kcal | 23% |
| Углеводы | 59.59g | 5.8g | 18% |
| Цинк | 1.67mg | 0.18mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.061mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 26mg | 11% |
| Железо | 1.29mg | 0.47mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.034g | 10% |
| Витамин B9 | 6µg | 43µg | 9% |
| Магний | 49mg | 12mg | 9% |
| Белки | 3.3g | 1.28g | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.124mg | 4% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.5g | 4% |
| Селен | 1.8µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.15mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.212mg | 2% |
| Натрий | 48mg | 18mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.234mg | 1% |
| Калий | 217mg | 170mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 3.3g | N/A |
| Кальций | 43mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 55.79g | 3.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
33%
Итоговая оценка минералов
61%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Белокочанная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах