Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +79.2%
Содержит больше МедьМедь +61.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +53.2%
Содержит больше МарганецМарганец +282.3%
Содержит больше МагнийМагний +36.7%
Содержит больше КалийКалий +487.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +10266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1722%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +271.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +822.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин E 0.5mg 9.11mg 57%
Марганец 1.682mg 0.44mg 54%
Витамин B6 0.077mg 0.66mg 45%
Насыщенные жиры 2.224g 10.96g 40%
Витамин C 0.3mg 31.1mg 34%
Калий 217mg 1275mg 31%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 12.17g 29%
Гистидин 153mg 22%
Медь 0.494mg 0.306mg 21%
Витамин B3 0.415mg 3.827mg 21%
Витамин K 1.3µg 22.1µg 17%
Жиры 25.9g 34.6g 13%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 9.84g 12%
Селен 1.8µg 8.1µg 11%
Витамин B2 0.053mg 0.197mg 11%
Витамин B9 6µg 45µg 10%
Фосфор 104mg 165mg 9%
Холин 37.5mg 7%
Белки 3.3g 7g 7%
Цинк 1.67mg 1.09mg 5%
Клетчатка 3.5g 4.8g 5%
Железо 1.29mg 1.63mg 4%
Магний 49mg 67mg 4%
Калорийность 485kcal 536kcal 3%
Витамин B1 0.203mg 0.167mg 3%
Натрий 48mg 8mg 2%
Кальций 43mg 24mg 2%
Углеводы 59.59g 52.9g 2%
Витамин B5 0.332mg 0.402mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 48.1g N/A
Сахар 55.79g 0.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.6%
Содержит больше ВодаВода +445.3%
Содержит больше БелкиБелки +112.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.6%
Содержит больше ДругоеДругое +323.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.