Сравнить продукты Пралине и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +414.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +778.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1013.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +262.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1292.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +793.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112846.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11509% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.151mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.067g | 51% |
| Медь | 0.494mg | 0.096mg | 44% |
| Жиры | 25.9g | 0.14g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.013g | 37% |
| Натрий | 48mg | 661mg | 27% |
| Калорийность | 485kcal | 19kcal | 23% |
| Углеводы | 59.59g | 4.28g | 18% |
| Витамин C | 0.3mg | 14.7mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.021mg | 15% |
| Цинк | 1.67mg | 0.19mg | 13% |
| Фосфор | 104mg | 20mg | 12% |
| Витамин K | 1.3µg | 13µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.034g | 10% |
| Магний | 49mg | 13mg | 9% |
| Белки | 3.3g | 0.91g | 5% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.093mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.13mg | 4% |
| Железо | 1.29mg | 1.47mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.022mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.143mg | 2% |
| Клетчатка | 3.5g | 2.9g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Калий | 217mg | 170mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 1.78g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
61%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 613mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 54.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах