Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Кекс

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше МагнийМагний +206.3%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше КалийКалий +41.8%
Содержит больше МедьМедь +888%
Содержит больше ЦинкЦинк +518.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.5%
Содержит больше МарганецМарганец +664.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.5%
Содержит больше СеленСелен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Кекс DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.22mg 64%
Медь 0.494mg 0.05mg 49%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 3.323g 30%
Жиры 25.9g 9.1g 26%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.2g 26%
Витамин B1 0.203mg 0.05mg 13%
Цинк 1.67mg 0.27mg 13%
Железо 1.29mg 2.07mg 10%
Калорийность 485kcal 324kcal 8%
Магний 49mg 16mg 8%
Фосфор 104mg 52mg 7%
Насыщенные жиры 2.224g 1.048g 5%
Витамин B2 0.053mg 0.099mg 4%
Витамин B9 6µg 20µg 4%
Витамин E 0.5mg 0.9mg 3%
Холин 8.9mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.046mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.226mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.791mg 2%
Калий 217mg 153mg 2%
Натрий 48mg 101mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Белки 3.3g 2.9g 1%
Углеводы 59.59g 61.6g 1%
Витамин A 1µg 7µg 1%
Кальций 43mg 33mg 1%
Клетчатка 3.5g 3.7g 1%
Витамин C 0.3mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 57.9g N/A
Сахар 55.79g 27.42g N/A
Селен 1.8µg 2µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +13.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +184.6%
Содержит больше ВодаВода +144.2%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~61.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +249.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.