Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +115%
Содержит больше Железо +163.3%
Содержит больше Магний +1125%
Содержит больше Фосфор +447.4%
Содержит больше Калий +181.8%
Содержит больше Цинк +2683.3%
Содержит больше Медь +394%
Содержит больше Марганец +4105%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Селен +11.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 49% 35% 45% 20% 7% 46% 165% 220% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Содержит больше Кальций +115%
Содержит больше Железо +163.3%
Содержит больше Магний +1125%
Содержит больше Фосфор +447.4%
Содержит больше Калий +181.8%
Содержит больше Цинк +2683.3%
Содержит больше Медь +394%
Содержит больше Марганец +4105%
Содержит меньше Натрий -33.3%
Содержит больше Селен +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +316.7%
Содержит больше Витамин B1 +1168.8%
Содержит больше Витамин B3 +1052.8%
Содержит больше Витамин B5 +1560%
Содержит больше Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +2833.3%
Содержит больше Витамин B2 +43.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +83.3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 10% 0% 1% 51% 13% 8% 20% 18% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +316.7%
Содержит больше Витамин B1 +1168.8%
Содержит больше Витамин B3 +1052.8%
Содержит больше Витамин B5 +1560%
Содержит больше Витамин B6 +285%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +2833.3%
Содержит больше Витамин B2 +43.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +83.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +791.9%
Содержит больше Жиры +36900%
Содержит больше Другое +269.6%
Содержит больше Углеводы +15.6%
Содержит больше Вода +194.1%
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +791.9%
Содержит больше Жиры +36900%
Содержит больше Другое +269.6%
Содержит больше Углеводы +15.6%
Содержит больше Вода +194.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +38539.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: 7.778 г
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +38539.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пралине Конфитюр
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Конфитюр Мнение
56.09g 67.76g Конфитюр
Белки 3.3g 0.37g Пралине
Жиры 25.9g 0.07g Пралине
Углеводы 59.59g 68.86g Конфитюр
Калорийность 485kcal 278kcal Пралине
Сахар 55.79g 48.5g Конфитюр
Клетчатка 3.5g 1.1g Пралине
Кальций 43mg 20mg Пралине
Железо 1.29mg 0.49mg Пралине
Магний 49mg 4mg Пралине
Фосфор 104mg 19mg Пралине
Калий 217mg 77mg Пралине
Натрий 48mg 32mg Конфитюр
Цинк 1.67mg 0.06mg Пралине
Медь 0.494mg 0.1mg Пралине
Марганец 1.682mg 0.04mg Пралине
Селен 1.8µg 2µg Конфитюр
Витамин A 19IU 0IU Пралине
Витамин A, RAE 1µg 0µg Пралине
Витамин E 0.5mg 0.12mg Пралине
Витамин C 0.3mg 8.8mg Конфитюр
Витамин B1 0.203mg 0.016mg Пралине
Витамин B2 0.053mg 0.076mg Конфитюр
Витамин B3 0.415mg 0.036mg Пралине
Витамин B5 0.332mg 0.02mg Пралине
Витамин B6 0.077mg 0.02mg Пралине
Витамин B9, общий 6µg 11µg Конфитюр
Витамин K 1.3µg 0µg Пралине
Триптофан 0.008mg Конфитюр
Треонин 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg Конфитюр
Лизин 0.03mg Конфитюр
Метионин 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg Конфитюр
Валин 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg Конфитюр
Насыщенные жиры 2.224g 0.01g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.038g Пралине
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0g Пралине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пралине Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
Пралине
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
61%
Пралине
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пралине
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пралине
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.214g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.