Сравнить продукты Пралине и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +771.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +426.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +288% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +584.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +735.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1696.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.348g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.193mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.433g | 49% |
| Медь | 0.494mg | 0.09mg | 45% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 1.758g | 32% |
| Жиры | 25.9g | 4.92g | 32% |
| Селен | 1.8µg | 15.9µg | 26% |
| Калорийность | 485kcal | 135kcal | 18% |
| Углеводы | 59.59g | 15.36g | 15% |
| Натрий | 48mg | 373mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.07mg | 11% |
| Белки | 3.3g | 7.28g | 8% |
| Магний | 49mg | 20mg | 7% |
| Железо | 1.29mg | 0.71mg | 7% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.7g | 7% |
| Цинк | 1.67mg | 0.87mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 1.528mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Кальций | 43mg | 88mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 24µg | 5% |
| Витамин K | 1.3µg | 7µg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 41µg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.122mg | 3% |
| Фосфор | 104mg | 115mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.85mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 2.348g | 1% |
| Калий | 217mg | 196mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.09g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 55.79g | 3.11g | N/A |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.323mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
61%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.124g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лазанья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 52.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах