Сравнить продукты Пралине и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1005.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1116.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +487% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2414.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5591.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2315.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.322g | 50% |
| Жиры | 25.9g | 1.03g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.258g | 36% |
| Селен | 1.8µg | 19.9µg | 33% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.452mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 5.048mg | 29% |
| Марганец | 1.682mg | 1.035mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Медь | 0.494mg | 0.284mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.294g | 9% |
| Белки | 3.3g | 7.51g | 8% |
| Углеводы | 59.59g | 80.89g | 7% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.672mg | 7% |
| Железо | 1.29mg | 0.74mg | 7% |
| Клетчатка | 3.5g | 1.8g | 7% |
| Фосфор | 104mg | 153mg | 7% |
| Калорийность | 485kcal | 374kcal | 6% |
| Цинк | 1.67mg | 1.02mg | 6% |
| Магний | 49mg | 27mg | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 71mg | 3% |
| Натрий | 48mg | 2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.224mg | 2% |
| Калий | 217mg | 174mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 55.79g | 0.33g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
24%
Итоговая оценка минералов
61%
52%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Манная крупа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах