Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +81.5%
Содержит больше КалийКалий +61.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +214.6%
Содержит больше МедьМедь +1493.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +20925%
Содержит больше КальцийКальций +1567.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит больше СеленСелен +705.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1461.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +29700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +503.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +92.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Мюнстер (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 19.113g 77%
Марганец 1.682mg 0.008mg 73%
Кальций 43mg 717mg 67%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Фосфор 104mg 468mg 52%
Медь 0.494mg 0.031mg 51%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.661g 47%
Белки 3.3g 23.41g 40%
Витамин A 1µg 298µg 33%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Натрий 48mg 628mg 25%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Витамин B2 0.053mg 0.32mg 21%
Углеводы 59.59g 1.12g 19%
Витамин B1 0.203mg 0.013mg 16%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 8.711g 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Железо 1.29mg 0.41mg 11%
Цинк 1.67mg 2.81mg 10%
Калорийность 485kcal 368kcal 6%
Жиры 25.9g 30.04g 6%
Магний 49mg 27mg 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.19mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 217mg 134mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.103mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.056mg 2%
Витамин B9 6µg 12µg 2%
Витамин E 0.5mg 0.26mg 2%
Витамин K 1.3µg 2.5µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 1.12g N/A
Сахар 55.79g 1.12g N/A
Триптофан 0.327mg 0%
Треонин 0.888mg 0%
Изолейцин 1.145mg 0%
Лейцин 2.26mg 0%
Лизин 2.139mg 0%
Метионин 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.24mg 0%
Валин 1.482mg 0%
Гистидин 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5220.5%
Содержит больше БелкиБелки +609.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше ВодаВода +303.2%
Содержит больше ДругоеДругое +330.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +68.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1076.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.