Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.4%
Содержит больше МарганецМарганец +37%
Содержит больше МагнийМагний +289.8%
Содержит больше КальцийКальций +309.3%
Содержит больше КалийКалий +254.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2499.2%
Содержит больше МедьМедь +124.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +184.6%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +58.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +590.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +679.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Пажитник сенной DV% diff.
Железо 1.29mg 33.53mg 403%
Клетчатка 3.5g 24.6g 84%
Медь 0.494mg 1.11mg 68%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Витамин B6 0.077mg 0.6mg 40%
Белки 3.3g 23g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Магний 49mg 191mg 34%
Жиры 25.9g 6.41g 30%
Фосфор 104mg 296mg 27%
Витамин B2 0.053mg 0.366mg 24%
Марганец 1.682mg 1.228mg 20%
Калий 217mg 770mg 16%
Кальций 43mg 176mg 13%
Витамин B9 6µg 57µg 13%
Витамин B1 0.203mg 0.322mg 10%
Витамин B3 0.415mg 1.64mg 8%
Калорийность 485kcal 323kcal 8%
Селен 1.8µg 6.3µg 8%
Цинк 1.67mg 2.5mg 8%
Витамин B5 0.332mg 7%
Витамин E 0.5mg 3%
Насыщенные жиры 2.224g 1.46g 3%
Витамин C 0.3mg 3mg 3%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 48mg 67mg 1%
Углеводы 59.59g 58.35g 0%
Чистые углеводы 56.09g 33.75g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +304.1%
Содержит больше ВодаВода +17.2%
Содержит больше БелкиБелки +597%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.