Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Паштет

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит больше МедьМедь +23.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1301.7%
Содержит больше КальцийКальций +62.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +92.3%
Содержит больше СеленСелен +2211.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +99000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1032.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +695.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +261.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Паштет DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 1µg 991µg 110%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Селен 1.8µg 41.6µg 72%
Марганец 1.682mg 0.12mg 68%
Железо 1.29mg 5.5mg 53%
Витамин B2 0.053mg 0.6mg 42%
Насыщенные жиры 2.224g 9.57g 33%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 3.16g 31%
Натрий 48mg 697mg 28%
Белки 3.3g 14.2g 22%
Углеводы 59.59g 1.5g 19%
Витамин B3 0.415mg 3.3mg 18%
Витамин B5 0.332mg 1.2mg 17%
Витамин B9 6µg 60µg 14%
Витамин B1 0.203mg 0.03mg 14%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Фосфор 104mg 200mg 14%
Цинк 1.67mg 2.85mg 11%
Медь 0.494mg 0.4mg 10%
Магний 49mg 13mg 9%
Калорийность 485kcal 319kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 12.36g 6%
Витамин E 0.5mg 3%
Кальций 43mg 70mg 3%
Жиры 25.9g 28g 3%
Витамин C 0.3mg 2mg 2%
Калий 217mg 138mg 2%
Витамин B6 0.077mg 0.06mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 1.5g N/A
Сахар 55.79g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3872.7%
Содержит больше БелкиБелки +330.3%
Содержит больше ВодаВода +420.3%
Содержит больше ДругоеДругое +182.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.