Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +172.2%
Содержит больше КальцийКальций +126.3%
Содержит больше МедьМедь +442.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +56.6%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +106%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +384.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1101.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +370.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Пепперони DV% diff.
Насыщенные жиры 2.224g 17.708g 70%
Натрий 48mg 1582mg 67%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 1.8µg 29µg 49%
Медь 0.494mg 0.091mg 45%
Белки 3.3g 19.25g 32%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Жиры 25.9g 46.28g 31%
Витамин B3 0.415mg 4.987mg 29%
Марганец 1.682mg 1.074mg 26%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 4.458g 22%
Витамин B6 0.077mg 0.362mg 22%
Углеводы 59.59g 1.18g 19%
Витамин B2 0.053mg 0.257mg 16%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 20.77g 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Витамин B5 0.332mg 0.93mg 12%
Холин 51.2mg 9%
Фосфор 104mg 158mg 8%
Цинк 1.67mg 2.44mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Магний 49mg 18mg 7%
Витамин B1 0.203mg 0.271mg 6%
Витамин K 1.3µg 5.8µg 4%
Витамин E 0.5mg 1.03mg 4%
Калий 217mg 274mg 2%
Кальций 43mg 19mg 2%
Калорийность 485kcal 504kcal 1%
Железо 1.29mg 1.33mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 1.18g N/A
Сахар 55.79g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0%
Треонин 0.869mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0%
Лейцин 1.575mg 0%
Лизин 1.652mg 0%
Метионин 0.511mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0%
Валин 0.987mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4950%
Содержит больше БелкиБелки +483.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.7%
Содержит больше ВодаВода +175.6%
Содержит больше ДругоеДругое +457.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.