Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +258.3%
Содержит больше КалийКалий +429.3%
Содержит больше МедьМедь +723.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +882.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%
Содержит больше МарганецМарганец +785.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.4%
Содержит больше СеленСелен +61.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +492.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +145.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +343.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Печенье с предсказанием DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.19mg 65%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.466g 49%
Медь 0.494mg 0.06mg 48%
Жиры 25.9g 2.7g 36%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 1.345g 33%
Витамин B9 6µg 66µg 15%
Цинк 1.67mg 0.17mg 14%
Магний 49mg 7mg 10%
Фосфор 104mg 35mg 10%
Витамин B3 0.415mg 1.84mg 9%
Клетчатка 3.5g 1.6g 8%
Углеводы 59.59g 84g 8%
Насыщенные жиры 2.224g 0.669g 7%
Витамин B2 0.053mg 0.13mg 6%
Калий 217mg 41mg 5%
Витамин B6 0.077mg 0.013mg 5%
Калорийность 485kcal 378kcal 5%
Кальций 43mg 12mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.03mg 3%
Белки 3.3g 4.2g 2%
Витамин B1 0.203mg 0.182mg 2%
Селен 1.8µg 2.9µg 2%
Железо 1.29mg 1.44mg 2%
Натрий 48mg 31mg 1%
Витамин B5 0.332mg 0.297mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 82.4g N/A
Сахар 55.79g 45.42g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 1.3µg 1.1µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +859.3%
Содержит больше ВодаВода +29.5%
Содержит больше БелкиБелки +27.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41%
Содержит больше ДругоеДругое +29.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +991.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1569.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.