Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.7%
Содержит больше МагнийМагний +175.5%
Содержит больше КальцийКальций +1437.2%
Содержит больше КалийКалий +381.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +447.3%
Содержит больше МедьМедь +11.9%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +50%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~113mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +101%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Пимента лекарственная DV% diff.
Клетчатка 3.5g 21.6g 72%
Железо 1.29mg 7.06mg 72%
Кальций 43mg 661mg 62%
Марганец 1.682mg 2.943mg 55%
Витамин C 0.3mg 39.2mg 43%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 2.36g 36%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.66g 35%
Жиры 25.9g 8.69g 26%
Калий 217mg 1044mg 24%
Магний 49mg 135mg 20%
Витамин B3 0.415mg 2.86mg 15%
Калорийность 485kcal 263kcal 11%
Витамин B6 0.077mg 0.21mg 10%
Витамин B1 0.203mg 0.101mg 9%
Витамин B9 6µg 36µg 8%
Медь 0.494mg 0.553mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Белки 3.3g 6.09g 6%
Цинк 1.67mg 1.01mg 6%
Углеводы 59.59g 72.12g 4%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Селен 1.8µg 2.7µg 2%
Насыщенные жиры 2.224g 2.55g 1%
Витамин B2 0.053mg 0.063mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Фосфор 104mg 113mg 1%
Натрий 48mg 77mg 1%
Чистые углеводы 56.09g 50.52g N/A
Сахар 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +198%
Содержит больше ВодаВода +22.5%
Содержит больше БелкиБелки +84.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21%
Содержит больше ДругоеДругое +445.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2124.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +229.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.