Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Проволоне

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Проволоне  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +57.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.1%
Содержит больше МедьМедь +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МарганецМарганец +16720%
Содержит больше КальцийКальций +1658.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +376.9%
Содержит больше СеленСелен +705.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +968.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +166%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +43.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.073mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Проволоне DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.01mg 73%
Кальций 43mg 756mg 71%
Насыщенные жиры 2.224g 17.078g 68%
Витамин B12 0µg 1.46µg 61%
Фосфор 104mg 496mg 56%
Медь 0.494mg 0.026mg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.769g 47%
Белки 3.3g 25.58g 45%
Натрий 48mg 876mg 36%
Витамин A 1µg 236µg 26%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Холестерин 0mg 69mg 23%
Витамин B2 0.053mg 0.321mg 21%
Углеводы 59.59g 2.14g 19%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 7.393g 18%
Витамин B1 0.203mg 0.019mg 15%
Клетчатка 3.5g 0g 14%
Цинк 1.67mg 3.23mg 14%
Железо 1.29mg 0.52mg 10%
Калорийность 485kcal 351kcal 7%
Магний 49mg 28mg 5%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.476mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.5mg 0.23mg 2%
Калий 217mg 138mg 2%
Витамин B3 0.415mg 0.156mg 2%
Жиры 25.9g 26.62g 1%
Витамин K 1.3µg 2.2µg 1%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 2.14g N/A
Сахар 55.79g 0.56g N/A
Витамин B6 0.077mg 0.073mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2684.6%
Содержит больше БелкиБелки +675.2%
Содержит больше ВодаВода +295.3%
Содержит больше ДругоеДругое +454.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.62g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +911.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.