Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше МагнийМагний +188.2%
Содержит больше КалийКалий +61.9%
Содержит больше МедьМедь +751.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +149.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +794.7%
Содержит больше КальцийКальций +132.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит больше СеленСелен +1016.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +505.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +292.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +616.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.204mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Сладкие гренки DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.188mg 65%
Медь 0.494mg 0.058mg 48%
Холестерин 0mg 116mg 39%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 2.594g 35%
Селен 1.8µg 20.1µg 33%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 4.524g 25%
Жиры 25.9g 10.8g 23%
Витамин B2 0.053mg 0.321mg 21%
Натрий 48mg 479mg 19%
Клетчатка 3.5g 14%
Витамин A 1µg 124µg 14%
Калорийность 485kcal 229kcal 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Углеводы 59.59g 25g 12%
Цинк 1.67mg 0.67mg 9%
Витамин B9 6µg 43µg 9%
Белки 3.3g 7.7g 9%
Витамин B3 0.415mg 1.628mg 8%
Магний 49mg 17mg 8%
Кальций 43mg 100mg 6%
Железо 1.29mg 1.67mg 5%
Витамин B5 0.332mg 0.549mg 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Фосфор 104mg 117mg 2%
Калий 217mg 134mg 2%
Насыщенные жиры 2.224g 2.723g 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 25g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин B1 0.203mg 0.204mg 0%
Витамин B6 0.077mg 0.074mg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +139.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.4%
Содержит больше БелкиБелки +133.3%
Содержит больше ВодаВода +428%
Содержит больше ДругоеДругое +111.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +224.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +199.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.