Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Сок

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Сок
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1533.3%
Содержит больше КальцийКальций +2050%
Содержит больше КалийКалий +416.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1072.7%
Содержит больше МедьМедь +2644.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +8250%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит больше МарганецМарганец +23928.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Сок
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +453.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +711.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1104.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +549.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Сок DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.007mg 73%
Медь 0.494mg 0.018mg 53%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.01g 52%
Жиры 25.9g 0g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.01g 37%
Витамин B6 0.077mg 0.5mg 33%
Витамин B3 0.415mg 5mg 29%
Витамин B2 0.053mg 0.43mg 29%
Калорийность 485kcal 54kcal 22%
Витамин C 0.3mg 15mg 16%
Железо 1.29mg 0.11mg 15%
Углеводы 59.59g 13.41g 15%
Цинк 1.67mg 0.02mg 15%
Витамин B1 0.203mg 0.38mg 15%
Фосфор 104mg 4mg 14%
Клетчатка 3.5g 0.2g 13%
Магний 49mg 3mg 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0g 10%
Белки 3.3g 0.2g 6%
Калий 217mg 42mg 5%
Витамин B5 0.332mg 0.06mg 5%
Кальций 43mg 2mg 4%
Селен 1.8µg 0µg 3%
Витамин E 0.5mg 0.02mg 3%
Натрий 48mg 2mg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 13.21g N/A
Сахар 55.79g 9.36g N/A
Витамин A 1µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Сок
1
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +1550%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +344.4%
Содержит больше ДругоеДругое +347.4%
Содержит больше ВодаВода +732%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +146730%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77680%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.