Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и тарт

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше МагнийМагний +11.4%
Содержит больше КалийКалий +228.8%
Содержит больше МедьМедь +576.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +496.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.1%
Содержит больше СеленСелен +616.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~44mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1166.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +28400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +935.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +815.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +393.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.53mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Тарт DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.494mg 0.073mg 47%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.878g 46%
Витамин B2 0.053mg 0.549mg 38%
Витамин A 1µg 285µg 32%
Жиры 25.9g 5.99g 31%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 3.338g 28%
Железо 1.29mg 3.42mg 27%
Витамин B9 6µg 100µg 24%
Витамин B6 0.077mg 0.38mg 23%
Витамин B3 0.415mg 3.8mg 21%
Селен 1.8µg 12.9µg 20%
Натрий 48mg 361mg 14%
Цинк 1.67mg 0.28mg 13%
Клетчатка 3.5g 1.5g 8%
Витамин B1 0.203mg 0.285mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Калорийность 485kcal 372kcal 6%
Углеводы 59.59g 76.8g 6%
Витамин C 0.3mg 3.8mg 4%
Калий 217mg 66mg 4%
Насыщенные жиры 2.224g 1.393g 4%
Фосфор 104mg 93mg 2%
Холин 8.4mg 2%
Белки 3.3g 3.99g 1%
Магний 49mg 44mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.4µg 1%
Чистые углеводы 56.09g 75.3g N/A
Кальций 43mg 44mg 0%
Сахар 55.79g 4.87g N/A
Витамин E 0.5mg 0.53mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +332.4%
Содержит больше БелкиБелки +20.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +28.9%
Содержит больше ВодаВода +16.2%
Содержит больше ДругоеДругое +38.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +339.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +785.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.