Сравнить продукты Пралине и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1742.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1603.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +651.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +319.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +502.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1663% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237% |
| Содержит больше ВодаВода | +670.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1787.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6223.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.682mg | 0.002mg | 73% |
| Медь | 0.494mg | 0.029mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 0.123g | 51% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.778g | 35% |
| Жиры | 25.9g | 4.3g | 33% |
| Калорийность | 485kcal | 98kcal | 19% |
| Углеводы | 59.59g | 3.38g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Белки | 3.3g | 11.12g | 16% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.027mg | 15% |
| Железо | 1.29mg | 0.07mg | 15% |
| Натрий | 48mg | 364mg | 14% |
| Селен | 1.8µg | 9.7µg | 14% |
| Клетчатка | 3.5g | 0g | 14% |
| Цинк | 1.67mg | 0.4mg | 12% |
| Магний | 49mg | 8mg | 10% |
| Фосфор | 104mg | 159mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.163mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.557mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 83mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 37µg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.08mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калий | 217mg | 104mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.415mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.046mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 1.718g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 55.79g | 2.67g | N/A |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
14%
Итоговая оценка минералов
61%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.506g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах