Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Тесто

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше МагнийМагний +53.1%
Содержит больше КалийКалий +85.5%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +191.5%
Содержит больше КальцийКальций +20.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.1%
Содержит больше СеленСелен +1488.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +138.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +249.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +705.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1060.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1950%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Тесто DV% diff.
Селен 1.8µg 28.6µg 49%
Марганец 1.682mg 0.577mg 48%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.855g 46%
Витамин B1 0.203mg 0.71mg 42%
Медь 0.494mg 0.152mg 38%
Жиры 25.9g 2.42g 36%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.362g 36%
Железо 1.29mg 3.91mg 33%
Витамин B2 0.053mg 0.427mg 29%
Витамин B9 6µg 123µg 29%
Витамин B3 0.415mg 4.817mg 28%
Натрий 48mg 602mg 24%
Крахмал 44.23g 18%
Белки 3.3g 10.75g 15%
Калорийность 485kcal 272kcal 11%
Насыщенные жиры 2.224g 0.529g 8%
Цинк 1.67mg 1.04mg 6%
Клетчатка 3.5g 2.2g 5%
Магний 49mg 32mg 4%
Калий 217mg 117mg 3%
Углеводы 59.59g 51.88g 3%
Витамин B6 0.077mg 0.107mg 2%
Витамин B5 0.332mg 0.455mg 2%
Витамин E 0.5mg 0.21mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.7µg 1%
Холин 8mg 1%
Кальций 43mg 52mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 49.68g N/A
Сахар 55.79g 4.62g N/A
Фосфор 104mg 105mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +970.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.9%
Содержит больше БелкиБелки +225.8%
Содержит больше ВодаВода +218.5%
Содержит больше ДругоеДругое +129.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3956.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +809.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.