Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Укроп

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше МедьМедь +238.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.3%
Содержит больше МарганецМарганец +33.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +12.2%
Содержит больше КальцийКальций +383.7%
Содержит больше КалийКалий +240.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +410.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28233.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +458.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +278.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Укроп DV% diff.
Витамин C 0.3mg 85mg 94%
Железо 1.29mg 6.59mg 66%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.095g 51%
Витамин A 1µg 386µg 43%
Медь 0.494mg 0.146mg 39%
Жиры 25.9g 1.12g 38%
Витамин B9 6µg 150µg 36%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.802g 35%
Калорийность 485kcal 43kcal 22%
Витамин B2 0.053mg 0.296mg 19%
Углеводы 59.59g 7.02g 18%
Марганец 1.682mg 1.264mg 18%
Кальций 43mg 208mg 17%
Калий 217mg 738mg 15%
Витамин B1 0.203mg 0.058mg 12%
Насыщенные жиры 2.224g 0.06g 10%
Витамин B6 0.077mg 0.185mg 8%
Цинк 1.67mg 0.91mg 7%
Витамин B3 0.415mg 1.57mg 7%
Клетчатка 3.5g 2.1g 6%
Фосфор 104mg 66mg 5%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.397mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Натрий 48mg 61mg 1%
Магний 49mg 55mg 1%
Белки 3.3g 3.46g 0%
Чистые углеводы 56.09g 4.92g N/A
Сахар 55.79g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2212.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +748.9%
Содержит больше ВодаВода +729.6%
Содержит больше ДругоеДругое +188.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1730.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8087.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.