Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит больше КалийКалий +90.4%
Содержит больше МедьМедь +442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.4%
Содержит больше МарганецМарганец +362.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +145%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.1%
Содержит больше СеленСелен +783.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +184%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +467.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +784.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +338.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Фокачча DV% diff.
Марганец 1.682mg 0.364mg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.994g 45%
Медь 0.494mg 0.091mg 45%
Витамин B9 6µg 138µg 33%
Жиры 25.9g 7.89g 28%
Селен 1.8µg 15.9µg 26%
Железо 1.29mg 3.16mg 23%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 5.67g 23%
Витамин B1 0.203mg 0.47mg 22%
Натрий 48mg 561mg 22%
Витамин B3 0.415mg 3.67mg 20%
Витамин B2 0.053mg 0.301mg 19%
Калорийность 485kcal 249kcal 12%
Белки 3.3g 8.77g 11%
Углеводы 59.59g 35.82g 8%
Магний 49mg 20mg 7%
Клетчатка 3.5g 1.8g 7%
Витамин E 0.5mg 1.42mg 6%
Витамин B5 0.332mg 0.645mg 6%
Насыщенные жиры 2.224g 0.877g 6%
Витамин K 1.3µg 5.7µg 4%
Фосфор 104mg 128mg 3%
Цинк 1.67mg 1.33mg 3%
Калий 217mg 114mg 3%
Витамин B6 0.077mg 0.113mg 3%
Кальций 43mg 35mg 1%
Холин 2.9mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 34.02g N/A
Сахар 55.79g 1.75g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +228.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.4%
Содержит больше БелкиБелки +165.8%
Содержит больше ВодаВода +343.1%
Содержит больше ДругоеДругое +89.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +159%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +682.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.