Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Халва

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +30.3%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше МарганецМарганец +92.7%
Содержит больше МагнийМагний +344.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.2%
Содержит больше МедьМедь +143.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.7%
Содержит больше СеленСелен +538.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +588.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +351.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +983.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Халва DV% diff.
Медь 0.494mg 1.202mg 79%
Фосфор 104mg 607mg 72%
Железо 1.29mg 4.53mg 41%
Магний 49mg 218mg 40%
Марганец 1.682mg 0.873mg 35%
Цинк 1.67mg 4.32mg 24%
Витамин B6 0.077mg 0.348mg 21%
Витамин B1 0.203mg 0.424mg 18%
Селен 1.8µg 11.5µg 18%
Белки 3.3g 12.49g 18%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 8.194g 16%
Витамин B9 6µg 65µg 15%
Витамин B3 0.415mg 2.856mg 15%
Насыщенные жиры 2.224g 4.127g 9%
Жиры 25.9g 21.52g 7%
Натрий 48mg 195mg 6%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 8.481g 5%
Клетчатка 3.5g 4.5g 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B2 0.053mg 0.088mg 3%
Витамин B5 0.332mg 0.174mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Калий 217mg 187mg 1%
Кальций 43mg 33mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Калорийность 485kcal 469kcal 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Углеводы 59.59g 60.49g 0%
Чистые углеводы 56.09g 55.99g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.4%
Содержит больше ВодаВода +182.3%
Содержит больше БелкиБелки +278.5%
Содержит больше ДругоеДругое +115.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.49g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +79.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~8.481g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.