Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше МагнийМагний +22.5%
Содержит больше КальцийКальций +126.3%
Содержит больше МедьМедь +233.8%
Содержит больше МарганецМарганец +741%
Содержит больше КалийКалий +177%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +497%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.5%
Содержит больше СеленСелен +350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +826.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2032.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2863.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1375.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +458.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12983.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 6µg 785µg 195%
Витамин B1 0.203mg 1.88mg 140%
Витамин B5 0.332mg 4.9mg 91%
Витамин B2 0.053mg 1.13mg 83%
Цинк 1.67mg 9.97mg 75%
Витамин B3 0.415mg 12.3mg 74%
Марганец 1.682mg 0.2mg 64%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.004g 52%
Медь 0.494mg 0.148mg 38%
Жиры 25.9g 1.9g 37%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 1.047g 34%
Фосфор 104mg 336mg 33%
Витамин B6 0.077mg 0.43mg 27%
Железо 1.29mg 3.25mg 25%
Калорийность 485kcal 105kcal 19%
Клетчатка 3.5g 8.1g 18%
Углеводы 59.59g 18.1g 14%
Селен 1.8µg 8.1µg 11%
Калий 217mg 601mg 11%
Белки 3.3g 8.4g 10%
Насыщенные жиры 2.224g 0.243g 9%
Холин 32mg 6%
Витамин E 0.5mg 0mg 3%
Кальций 43mg 19mg 2%
Магний 49mg 40mg 2%
Натрий 48mg 30mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 10g N/A
Сахар 55.79g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1263.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.2%
Содержит больше БелкиБелки +154.5%
Содержит больше ВодаВода +566%
Содержит больше ДругоеДругое +205.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1302.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +194350%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.