Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пралине и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Пралине vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 122% 133% 117% 364% 443% 32% 68% 2.6% 1663% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.3%
Содержит больше МагнийМагний +249%
Содержит больше КальцийКальций +930.2%
Содержит больше КалийКалий +512.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +652.7%
Содержит больше МедьМедь +169.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +51.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.3%
Содержит больше МарганецМарганец +658.2%
Содержит больше СеленСелен +172.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 21% 0% 27% 42% 21% 84% 67% 0% 409% 13% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +88%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +108%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +239.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +321.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12492.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пралине Черный перец DV% diff.
Марганец 1.682mg 12.753mg 481%
Витамин K 1.3µg 163.7µg 135%
Железо 1.29mg 9.71mg 105%
Медь 0.494mg 1.33mg 93%
Клетчатка 3.5g 25.3g 87%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 0.998g 45%
Кальций 43mg 443mg 40%
Жиры 25.9g 3.26g 35%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 0.739g 35%
Калий 217mg 1329mg 33%
Магний 49mg 171mg 29%
Витамин B5 0.332mg 1.399mg 21%
Витамин B6 0.077mg 0.291mg 16%
Белки 3.3g 10.39g 14%
Калорийность 485kcal 251kcal 12%
Витамин B2 0.053mg 0.18mg 10%
Витамин B1 0.203mg 0.108mg 8%
Фосфор 104mg 158mg 8%
Селен 1.8µg 4.9µg 6%
Витамин B3 0.415mg 1.143mg 5%
Витамин E 0.5mg 1.04mg 4%
Цинк 1.67mg 1.19mg 4%
Насыщенные жиры 2.224g 1.392g 4%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Витамин B9 6µg 17µg 3%
Холин 11.3mg 2%
Натрий 48mg 20mg 1%
Углеводы 59.59g 63.95g 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 56.09g 38.65g N/A
Сахар 55.79g 0.64g N/A
Триптофан 0.058mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.366mg 0%
Лейцин 1.014mg 0%
Лизин 0.244mg 0%
Метионин 0.096mg 0%
Фенилаланин 0.446mg 0%
Валин 0.547mg 0%
Гистидин 0.159mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.152g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +694.5%
Содержит больше БелкиБелки +214.8%
Содержит больше ВодаВода +20.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1069.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~63.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.998 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1886.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +679.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.