Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше КальцийКальций +17%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.7%
Содержит больше СеленСелен +190%
Содержит больше МагнийМагний +507.1%
Содержит больше КалийКалий +944.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7007.7%
Содержит больше МедьМедь +3400%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше МарганецМарганец +22900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1375%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1689.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1861.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +790.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~10µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.52mg 36.96mg 456%
Марганец 0.01mg 2.3mg 100%
Медь 0.026mg 0.91mg 98%
Насыщенные жиры 17.078g 0.586g 75%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Витамин B6 0.073mg 0.65mg 44%
Калий 138mg 1441mg 38%
Натрий 876mg 16mg 37%
Магний 28mg 170mg 34%
Витамин B1 0.019mg 0.34mg 27%
Витамин A 236µg 16µg 24%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Цинк 3.23mg 5.3mg 19%
Витамин B3 0.156mg 3.06mg 18%
Селен 14.5µg 5µg 17%
Углеводы 2.14g 50.02g 16%
Белки 25.58g 17.6g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 3.15g 16%
Жиры 26.62g 15.9g 16%
Кальций 756mg 646mg 11%
Фосфор 496mg 440mg 8%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 9.78g 6%
Витамин B5 0.476mg 0.797mg 6%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B2 0.321mg 0.29mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Калорийность 351kcal 337kcal 1%
Чистые углеводы 2.14g 35.42g N/A
Сахар 0.56g N/A
Витамин B9 10µg 10µg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше БелкиБелки +45.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.4%
Содержит больше ВодаВода +329.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2237.4%
Содержит больше ДругоеДругое +47.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +309.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.