Сравнить продукты Проволоне и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1045.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +634.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +527.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +186.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1510% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +413% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +373.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +331.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +516.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1696.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.336g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 756mg | 66mg | 69% |
| Фосфор | 496mg | 79mg | 60% |
| Витамин B12 | 1.46µg | 0.12µg | 56% |
| Белки | 25.58g | 4.15g | 43% |
| Натрий | 876mg | 266mg | 27% |
| Цинк | 3.23mg | 0.44mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 17.078g | 12.449g | 21% |
| Витамин A | 236µg | 46µg | 21% |
| Холестерин | 69mg | 12mg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 6µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.14mg | 14% |
| Углеводы | 2.14g | 38.44g | 12% |
| Железо | 0.52mg | 1.49mg | 12% |
| Медь | 0.026mg | 0.118mg | 10% |
| Марганец | 0.01mg | 0.161mg | 7% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.09mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.019mg | 0.087mg | 6% |
| Жиры | 26.62g | 22.41g | 6% |
| Витамин K | 2.2µg | 9.5µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.476mg | 0.232mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.02mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.769g | 1.149g | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B3 | 0.156mg | 0.605mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg | 2% |
| Магний | 28mg | 19mg | 2% |
| Витамин D | 20IU | 3IU | 2% |
| Калий | 138mg | 161mg | 1% |
| Калорийность | 351kcal | 353kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.14g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Холин | 15.4mg | 17.9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.393g | 7.336g | 0% |
| Триптофан | 0.345mg | 0% | |
| Треонин | 0.982mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.091mg | 0% | |
| Лейцин | 2.297mg | 0% | |
| Лизин | 2.646mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.287mg | 0% | |
| Валин | 1.64mg | 0% | |
| Гистидин | 1.115mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
14%
Итоговая оценка минералов
78%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Проволоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кримпай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.629g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах