Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Проволоне и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Проволоне  vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 227% 12% 20% 8.7% 88% 213% 114% 1.3% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +25100%
Содержит больше КалийКалий +31.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +147.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2207.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1737%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +559.1%
Содержит больше МедьМедь +107.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 79% 4.6% 7.5% 4.8% 74% 2.9% 29% 17% 183% 5.5% 7.5% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +23500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +666.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +277.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +67.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +915.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Проволоне Куриный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 17.078g 0.321g 76%
Кальций 756mg 3mg 75%
Фосфор 496mg 27mg 67%
Витамин B12 1.46µg 0µg 61%
Белки 25.58g 2.52g 46%
Жиры 26.62g 1.2g 39%
Натрий 876mg 143mg 32%
Цинк 3.23mg 0.14mg 28%
Витамин A 236µg 1µg 26%
Селен 14.5µg 2.2µg 22%
Холестерин 69mg 3mg 22%
Витамин B2 0.321mg 0.085mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.393g 0.582g 17%
Калорийность 351kcal 36kcal 16%
Витамин B5 0.476mg 10%
Витамин B3 0.156mg 1.584mg 9%
Магний 28mg 4mg 6%
Железо 0.52mg 0.21mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.769g 0.213g 4%
Медь 0.026mg 0.054mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин K 2.2µg 0.2µg 2%
Витамин B1 0.019mg 0.035mg 1%
Витамин B9 10µg 5µg 1%
Холин 15.4mg 9.2mg 1%
Калий 138mg 105mg 1%
Витамин B6 0.073mg 0.061mg 1%
Витамин E 0.23mg 0.03mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Углеводы 2.14g 3.53g 0%
Чистые углеводы 2.14g 3.53g N/A
Сахар 0.56g 1.58g N/A
Марганец 0.01mg 0%
Триптофан 0.345mg 0%
Треонин 0.982mg 0%
Изолейцин 1.091mg 0%
Лейцин 2.297mg 0%
Лизин 2.646mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 1.287mg 0%
Валин 1.64mg 0%
Гистидин 1.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 2% 41% 5%
Белки: 25.58 г
Жиры: 26.62 г
Углеводы: 2.14 г
Вода: 40.95 г
Другое: 4.71 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +915.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2118.3%
Содержит больше ДругоеДругое +685%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65%
Содержит больше ВодаВода +125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.393 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.769 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1170.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Проволоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170850/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.